#C罗不喝牛奶#C罗的自律真的刻进生活方方面面，前私人厨师近日爆料，他一直坚持不喝牛奶。在他的认知里，成年后饮用牛奶本就不符合自然规律，自然界里动物断奶后都不会再喝奶，更不会摄入其他物种的乳汁。为了维持身体状态，他舍弃大众常喝的牛奶，改用植物奶替代，搭配极简健康的饮食，常年严控饮食细节，这也是他高龄依旧保持顶尖竞技状态的关键。 http://t.cn/AXxOW57r