#猝死设计师一月内连续19天加班#

健康地活着是1，其他都是0。

连续加班、经常熬夜对身体的损伤不可逆，一定要做好补救措施:放松神经、三餐规律、清淡饮食、不剧烈运动。

但这只是起缓解作用，还是要保证休息时间。 http://t.cn/AXxOQpA1 ​