体重减11.2kg_新浪新闻

不蓬不瘦我去哪 26-04-24 17:05

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就这么胖一天瘦两天的减下来了😋

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发布于江苏

VivienneBWA：

减肥真的有滞后性。这个滞后性体现在好几个方面。 1️⃣你最开始运动➕少吃，体重不一定会马上掉，前期可能掉的很慢，甚至运动后身体锁水体重会往上涨一点点，但只要你坚持少吃，后面会逐渐往下掉。 2️⃣数字掉到你期待的体重后，人不一定看起来瘦了，可能要过一段时间，皮肉收紧后，别人才会很明

2026-05-03 12:38:05

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不蓬不瘦我去哪：

缟纻174，年前61kg到现在55kg，感觉也不少了但是脸上的肉几乎没有变化[泪]缟纻现在在想要不要继续减到50，但是又怕bmi太低了影响健康[泪]好纠结，或者健身有什么项目是可以瘦一瘦脸颊肉的吗 7363

2026-05-07 10:43:38

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小卷毛王炸炸：

今日体重，没啥变化，136.3斤但是我还是薄了一些，上一次这么薄应该是在佛山做急性阑尾炎手术的时候，肚子疼得吃不了饭，每天又饿又着急，病好了咔咔一顿吃，迅速复原。现在是自己主动选择吃健康点，就不着急吃好吃的了[嘻嘻]

2026-04-07 08:34:38

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朴实太太：

前一晚没睡好的话，第二天体重一定会上升。前一天外出用餐的话，第二天体重也一定会上升。前一晚没睡好、第二天又外出用餐的话，第三天的体重又会再上升一点。 [淚][淚][淚] 总结：想要减肥，一定要睡好。

2026-05-10 07:49:29

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nana你要一直说：

大家有没有观察过身边不太容易胖的人都是睡眠时间很长或者睡眠质量特别好的。这是我最近用自己的睡眠时间和体重对照出来的，我只要睡眠时间超过九个小时，即使是前一天吃的很饱睡觉的情况下，第二天体重都能掉一公斤，有时候甚至吃火锅吃的很咸第二天也就长个一斤左右，睡眠时间七个小时的时候前一天

2026-04-28 10:36:42

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国球人生：

#全红婵含泪说出心愿# 这位理记大V，我觉得你在胡说八道，全红婵如今的体重变化跟普通女孩饮食导致体重增长并不一样，你直接来一个她是高糖高盐高游高脂肪饮食的受害者，实在太片面。你不知道她的运动经历，而且你也不知道她的饮食，就单纯喝个奶茶、吃个冰激凌就能把她的问题归结为自己饮食导致体重

2026-04-10 13:11:26

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不蓬不瘦我去哪：

就这么胖一天瘦两天的减下来了😋 6704

2026-04-24 17:05:12

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男永一：

一个男性体重从200kg到100kg的变化，很难想象大唐是怎么做到以肥为美的 http://t.cn/AXIORmNg

2026-04-02 15:57:31

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不脱先踩丑老公：

【】新巡结束，叔叔体重变化一览

2026-03-22 12:32:30

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mmmmm7-：

上个月一周五练加干净饮食体重没减还增了每天都是100-102之间持续了三周最后一周来例假休息7天，每天尽量把想吃的在下午4点前吃完，白天多喝水，到了例假快结束的那两天体重100.5左右昨天例假结束后第一天力量训练前喝了一大杯水和一杯黑咖啡，然后开始狂排水，两个小时健身房跑了三次洗手间，一

2026-03-24 08:23:57

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