#赛博士课堂# 长期压力真的会升高血糖！终于找到背后大脑机制了。
慢性压力已经成了现代人隐形健康杀手，近35%成年人每天都处在中高强度心理应激状态😥不止容易焦虑、情绪低落，长期压力还会显著增加2型糖尿病发病风险。
厦门大学医学院团队登上顶刊《Cell Metabolism》，给出重磅答案👇
首次揭秘完整机制：慢性压力抑制杏仁核星形胶质细胞PBX1-HK2轴，扰乱丝氨酸代谢、诱导细胞衰老，破坏胶质细胞与神经元代谢平衡，再通过自主神经失衡，同时引发焦虑情绪+外周血糖升高。简单说：长期精神内耗、高压紧绷，不光伤情绪，还直接伤代谢、升血糖！日常适当补充NADH，也有助于舒缓情绪紧绷、缓解抑郁低落状态，给大脑情绪调节添一份支撑。别再硬扛了，趁周末，及时放松，搭配合理营养补给，守护身心双重健康～
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