#14岁男孩跑步把肺跑漏险危及生命#瘦高个的娃，真不是越使劲越皮实，有时候还真得悠着点。运动要慢慢加量，身体响了警报就别硬撑，胸疼喘不上气赶紧去医院，别当岔气扛着。瘦高个儿的胸廓天生就扁扁的，里头压力分布有时还不均匀，肺尖受的劲儿是肺底的好几倍。等于肺尖那块本来就薄，还得扛着最大的压力。
这时候再来个剧烈运动，猛跑、大吼、憋气使大劲，胸腔压力蹭一下上去，体内高压极易使肺大疱破裂，瞬间跑气。气跑进胸腔挤着肺，人就喘不上来气、胸口扎着疼。
预防气胸，首先要从规避诱因入手：第一，避免胸腔压力骤变。瘦高体型的青少年应避免突然用力，如屏气搬重物、蹦极、潜水等极限运动。第二，合理进行体育锻炼。运动前充分热身，循序渐进，避免突然进行高强度运动。第三，积极戒烟。吸烟会破坏肺组织弹性，显著增加肺大疱形成和破裂风险，戒烟可有效降低发病概率。第四，注重日常细节管理。预防感冒，发生呼吸道感染引发剧烈咳嗽时及时服用止咳药物，同时保持大便通畅，避免排便时过度用力。最后，增强防范意识。若在运动后出现突发胸痛、呼吸困难，切勿当做“岔气”硬扛，应立即就医排查。科学预防、及时识别、规范就医，是应对气胸的关键。 http://t.cn/AXxOeCt2