三人两菜；五人三菜足够；

“饮食有节”的“节”通“戒”

节律也是戒律～

脾胃喜俭而恶杂，喜温而恶凉；吃的太杂、软硬冷热甜咸酸辣辛过杂则产生冲突影响我们脾胃气机的升降。 http://t.cn/AXxWTWHA ​