锻炼打卡｜今天练习足弓，好痛苦，左腿是一点力气都没有，拉扯到小腿酸痛，做些动作好难，出了一身汗。每周2到3次锻炼，还是非常减压。足弓不好就是影响根基。 _新浪新闻

依依0217m

26-04-24 20:06

锻炼打卡｜今天练习足弓，好痛苦，左腿是一点力气都没有，拉扯到小腿酸痛，做些动作好难，出了一身汗。每周2到3次锻炼，还是非常减压。足弓不好就是影响根基。

发布于江苏