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“清晰的思维，来自健康的身体，而睡眠是身体修复的核心。长寿的秘诀很简单，就是活得健康，睡得好、想得开。”
————查理·芒格
“熬夜”的本质，是在借“睡眠高利贷”，连本带利会以认知迟钝、情绪暴躁、健康衰退的形式偿还。
我们要决不因任何事任何人，妥协睡眠。
好好睡觉，是普通人最大的收益。
发布于 上海