看数据！38岁女性，高脂血症，颈动脉硬化，高血压。居家自测动态血糖，有时饿了吃2-3块小饼干，几次都发现吃饼干后血糖明显升高，就再也不敢吃了。以前常说，一块小蛋糕等于三碗米饭的能量，看看血糖变化趋势，真是这样。

一个月前就诊，测血压132/85mmHg，糖化5.6，低密度胆固醇3.9mmol/L。嘱加强运动，控制饮食，不熬夜，吃他汀。目前每周两次网球，两次拉丁舞，11:00睡觉。一个月后体重减掉6-7kg，复查糖化5.0，低密度1.8，血压125/76mmHg，体重指数也正常了，自己感觉精神状态、体能比之前好多了。