#减脂期必吃 西葫芦牛肉焖饭#
4个月-28斤就买过俩次牛肉
做起来不方便麻烦还s贵
其实减肥才是最费钱的
看似控制饮食这不吃那不吃，但是基本上不管是博主还是减过的过来人推荐的都是各种稀奇古怪又贵的
等你真的减过后你会发现那些所谓低卡才是隐藏的热量💣，蛋白质🐓的全家性价比最高，好做不难吃又便宜，不用这也买那也囤，真狠心减的人一周吃的东西都吃不过普通人俩天的量
#母婴[超话]##减肥日记#