#工程师猝死生前常抱怨每天干到深夜#
程序员，别让代码熬干了你的健康

键盘敲出的是代码，透支的却是生命。程序员为何成猝死高危人群？

久坐如钉，血栓在血管里悄悄“安营扎寨”；凌晨改bug，血管被熬得像根紧绷的钢筋；炸鸡可乐当三餐，血液稠得堵血管；脖子僵成机器，大脑供血亮红灯；职业焦虑压心头，血压蹭蹭往上窜……这些习惯叠加，心脏、大脑、血管早已埋下隐患，一旦被“加班、压力”点燃，猝死就可能突然降临。

别等躺在病床上才后悔！脑科医生紧急提醒：

• 每小时起身活动10分钟，别让椅子“长”在屁股上；

• 每天睡够7小时，别让熬夜掏空身体；

• 戒掉高糖高盐外卖，别让肥胖和三高找上门；

• 找个爱好宣泄压力，别让焦虑压垮神经；

• 每天锻炼半小时，给身体充充电；

• 定期体检盯紧“血压、血糖、血脂、心脑血管”，别让小病拖成大患。

代码有bug可以Debug，生命却没有重来的Debug键。程序员们，为了自己，为了爱你的人，把健康置顶，别让“拼命”变成“拼命”的代价！ http://t.cn/AXxlOQ50