#深夜食堂[超话]#如果你早上只吃一个鸡蛋喝一杯牛奶，那你肯定会瘦。因为你吃的少，如如再再来一个紫补充优优质碳水，那你可能会掉四两。再来一份西兰花，可能会掉六两。再来半个苹果可能会掉一斤蛋白质、碳水膳食、纤维、维生素都有了食物之间营养相互补充，可以提高身体代谢。这就是一份普通人的营养减脂早餐。#微博兴趣创作计划##减脂餐# http://t.cn/RxrHbSt http://t.cn/AXxl3qVV