各位姐妹，谢谢大家对我的鼓励，我也从来没想过自己有一天会因为减重频频出现在热搜上，我本人减重的过程曲折、起伏、反复，期间充满美食诱惑，我减下来真是一个漫长的过程，很慢，但事缓则圆，最终也让我减下来了。两年前我的体重基本稳定在142，最高峰值到过148，目前的体重是110左右浮动，说实话还好，也不是很瘦。想减到100但一直没有成功我估计也很难成功了哈哈哈，那就算了，维持一个健康、轻盈、松弛的状态就好。

相比减重，我更想把这两年自我情绪调节与愈疗的经验分享给大家，那才是我最大的收获。

我瘦下来和我收获了自在、舒心、快乐有很大关系，与我真正开始学习怎么去好好生活有很大关系，与我深度思考爱自己到底要怎么爱有很大关系……过去的我焦虑、紧绷、执着，心里只有工作和怎么变得更好，坏情绪使我只知道吃，毕竟只有吃的时候是放松的。我非常非常喜欢现在的生活！

减重只是阶段性的目标，如何让自己的内心丰盈、充实、不惧打击与伤害？如何在狂风暴雨中还能安住自己的心，去相信自己一直相信的事？如何给自己松绑，实现内心的笃定与平静，从而生出力量去改变我们身处的困境？如何接纳自己也原谅别人，真正实现各方面的和解……这些才是我将来想分享给大家的内容。 #傅首尔曾8个月减重26斤#