✦#健康生活#✦
建议失眠的人在床头放点橘子皮！医生介绍，橘子皮中含有丰富的柑橘类特有芳香化合物，如柑橘醛，这些芳香化合物具有镇静和放松神经系统的作用，有助于进入更为平静的睡眠状态。 ​