看到一段话很好，分享给大家：

时代的红利，只属于身心健康的人。
当所有人都在信息过载、焦虑失眠的泥潭里打滚时，你能吃得好，睡得着，情绪稳定，精力充沛，这本身就是一种降维打击。

你的身体，才是你在这个时代最硬核的生产资料和安全资产。科技爆炸带来的寿命红利，只留给那些能活到，并能接得住的人。