戒烟的好处太明显了 戒烟超过一年半肺功能就可以恢复的跟正常人差不多了，戒烟5年以上因为肺病死亡的降低到正常人的1.3倍，戒烟10年以上已经无限趋近于没抽烟的正常人了。。

而且尼古丁只会停留72小时，只要扛过72小时一般人都能戒烟。

戒烟超过两周再闻烟味就是一股恶心的味道了。

戒烟超过1个月再闻二手烟已经是让人不愉快的感觉了。

[柯基] 戒烟真的比减肥简单多了。。。