简单聊聊嘴唇乌黑发紫

很多人发现自己嘴唇颜色偏暗，甚至发黑发紫，第一反应就是着凉了、气血差，随便补补就完事。
但在中医看来，唇色发紫乌黑，往往是体内脏腑发出的警报，不能大意。

先说最常见的一种：寒凝血瘀。
有些人一到冬天就嘴唇发紫，手脚冰凉，怕冷得厉害，喝凉水都不舒服。
这是体内寒气太重，寒邪凝滞，导致血脉收缩、血行不畅，嘴唇得不到充足气血温养，颜色就会变深发紫。
这种人通常还伴有腹痛、痛经、身体发紧、舌色偏暗有瘀点。
调理思路以温经散寒、活血通脉为主，把体内的寒气散掉，血脉通畅了，唇色自然会慢慢转红润。

再一种，是气滞血瘀，多和情绪有关。
平时爱生气、压力大、胸闷叹气的人，也容易嘴唇发紫。
中医讲肝主疏泄，气机郁滞，时间久了血也跟着不走，形成瘀血。
瘀血堵在脉络里，嘴唇就会呈现青暗、发紫的样子。
这类人常伴有胸口闷胀、两肋胀痛、睡眠差、月经有血块。
调理重点在疏肝理气、活血化瘀，气顺了，血行自然通畅。

还有一类，要格外留心：心肺功能不足。
心主血脉，肺主气，心肺气虚，推动无力，血液运行缓慢，嘴唇也会发紫。
稍微一动就心慌、气短、喘不上气，容易疲劳，面色也偏暗。
这种唇紫，多是虚中夹瘀，不能一味猛活血，要先补心肺之气，再佐以活血通络。
尤其是中老年人，出现这种情况更要重视，不要拖延。

另外，体内痰湿过重、浊邪阻滞，也会让唇色变深。
有些人身体肥胖、困倦乏力、舌苔厚腻，嘴唇不仅紫，还发暗发乌。
痰湿裹住气血，气血运行不畅，唇色就显得浑浊不清。
调理要健脾祛湿、化痰泄浊，把体内的痰湿清理掉，气血才能顺畅上行。

还有长期熬夜、过度劳累、烟酒过多的人。
耗伤心血、损伤阳气，也会慢慢出现唇色发紫。
身体长期处于透支状态，气血亏虚兼夹瘀血，嘴唇自然好看不了。

总的来说，嘴唇乌黑发紫，原因大多离不开寒、瘀、虚、痰这几个字。
单纯靠涂口红遮盖没用，找到根源，温阳、活血、补气、祛湿，对症调理，唇色才会由暗转红，由浊转清。
身体的颜色，从来都骗不了人。
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