新手妈妈别慌！我家”小黄人”7天变白的真实经历

说实话，当护士抱着宝宝跟我说”有点黄，注意观察”的时候，我整个人都是懵的。
那是生完宝宝的第三天，我正沉浸在当妈的喜悦中，突然被告知宝宝黄疸值有点高。看着小家伙原本粉嫩的小脸慢慢泛黄，我这个新手妈妈瞬间焦虑到失眠。婆婆说”十个娃九个黄，晒晒太阳就好了”，但我心里始终不踏实。
我的焦虑，从了解黄疸开始缓解
出院前请教了医生，医生给我们做了详细的科普。原来新生儿黄疸真的特别常见——全球约有60%的足月儿和80%的早产儿在出生后第一周内会出现黄疸。这是因为宝宝刚出生，肝脏代谢胆红素的能力还没发育完全，就像一台新机器需要磨合期一样。
医生把黄疸分成两种：生理性黄疸和病理性黄疸。生理性黄疸一般在出生后2-3天出现，4-5天最严重，然后慢慢消退，足月儿通常2周内就好了。病理性黄疸则是24小时内就出现，或者黄疸值飙升很快，这种情况必须马上治疗。
我家宝宝属于生理性黄疸，但数值有一点高，医生建议我们除了多喂母乳、适当晒太阳外，可以配合服用益生菌辅助退黄。
为什么选择宝乐安？
说实话，市面上益生菌产品太多了，我当时也是做了不少功课。后来刷到一位小红书资深博主推荐宝乐安（酪酸梭菌活菌散），说这是有国药准字的益生菌，绿标OTC，不是普通的保健品、食品益生菌，值得信赖。
于是我上网认真查询了解到，宝乐安（酪酸梭菌活菌散）的核心成分是基石菌-酪酸梭菌CGMCC0313-1，这个产品是青岛东海药业自主研发的，还获得了中美两国专利授权。并且《益生菌儿科临床应用循证指南（2023）》里明确提到：“在综合治疗的基础上联合益生菌有助于降低胆红素浓度，缩短黄疸持续时间和病程，推荐使用酪酸梭菌活菌散。”这让我坚定了信心，于是通过电商平台立即购买了给宝宝使用。
7天退黄的真实记录
每天给宝宝喂母乳8-12次，上午10点前让宝宝晒10分钟太阳（注意遮住眼睛），同时配合服用宝乐安。
第1天：黄疸值12.5mg/dl，小脸明显发黄
第3天：黄疸值降到10.2mg/dl，黄色开始从脸部往下退
第5天：黄疸值7.8mg/dl，只有胸口还有点黄
第8天：黄疸值5.1mg/dl，宝宝又变回粉嫩的小可爱了！
这个过程中，宝宝的吃喝拉撒都很正常，大便颜色也从墨绿色慢慢变成了金黄色。最让我惊喜的是，宝宝的肠道似乎变得更好了，原本有点胀气的情况也改善了。
给新手爸妈的建议
1.不要谈”黄”色变：大部分新生儿黄疸都是生理性的，保持平常心很重要。
2.选对益生菌是关键：选择像宝乐安这样有循证医学证据支持的益生菌，帮助宝宝建立健康的肠道菌群，促进胆红素代谢排出。
3.密切观察，及时就医：如果宝宝出生后24小时内就发黄、黄疸迅速蔓延到手脚、或者伴随嗜睡拒奶等症状，一定要马上去医院。
现在我家宝宝已经3个月了，白白胖胖的，完全看不出曾经是个”小黄人”。回想那段日子，虽然焦虑，但也让我学到了很多育儿知识。希望我的经历能给正在经历同样困扰的爸妈们一些参考和安慰！
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