最近自己荨麻疹发作，夜间发作尤为突出，原因是什么，我来解释一下，

1.神经与激素变化：
迷走神经兴奋：夜间迷走神经活性增强，可促进组胺等致痒物质的释放，导致瘙痒和风团加重。
激素水平波动：人体内的抗炎激素（如皮质醇）在夜间分泌减少，降低了对过敏反应的抑制能力，使炎症反应更容易显现。
2.环境因素：
接触过敏原：卧室环境中的尘螨、宠物皮屑、花粉等过敏原浓度较高，夜间长时间接触可能诱发或加重症状5。
物理刺激：盖厚被子或使用电热毯可能导致局部温度升高、出汗，刺激皮肤，加重瘙痒。同时，睡衣或床单的摩擦也可能诱发物理性荨麻疹。
3.心理状态：
夜间环境安静，注意力更容易集中在身体感受上，对瘙痒的感知会更敏锐。此外，焦虑、压力等情绪本身也会通过神经内分泌途径加剧荨麻疹症状。