高能量的人身上会有一种“聚气”感，气不是散的，所以给人能量集中的感觉。聚气就要凝神，气定则神定。神定，则万物皆为你所用。
睡眠和凝神是最好的养气方式，好好睡觉，关注自己就是养自身能量。 ​