无油无糖｜爆浆蓝莓黑巧燕麦蛋糕🫐免打发
零负担、低卡低脂，不用打发、无需烤箱复杂操作，松软绵密，蓝莓爆浆+黑巧流心，饱腹感拉满～
食材（1人份）
即食燕麦 60g、鸡蛋 1个、纯牛奶 80ml
泡打粉 3g、无糖黑巧 20g、新鲜蓝莓 适量
做法
1. 燕麦倒入碗中，加牛奶浸泡5分钟，泡软更细腻。
2. 打入鸡蛋，加泡打粉，充分搅拌均匀成糊状。
3. 面糊倒入耐高温容器，表面摆上蓝莓，中间放入黑巧块。
4. 烤箱/空气炸锅：180℃ 20分钟；
微波炉：中高火 5-6分钟。
5. 出炉静置两分钟，黑巧完全融化，切开直接爆浆。 http://t.cn/AXxQZScB