很多研究都证明地中海式饮食能减少患首次心脏病发作患者的复发。
其实，跟地中海或爱琴海饮食没啥关系。你只要在饮食中避免种子油，多吃橄榄油，多吃鱼，就会降低风险。
有电动车问：橄榄油不能炒菜啊。
是啊，你心脏病不就是因为用了可以高温炒菜的油吗。
发布于 泰国
王小峰_带三个表 26-04-25 20:31
很多研究都证明地中海式饮食能减少患首次心脏病发作患者的复发。
其实，跟地中海或爱琴海饮食没啥关系。你只要在饮食中避免种子油，多吃橄榄油，多吃鱼，就会降低风险。
有电动车问：橄榄油不能炒菜啊。
是啊，你心脏病不就是因为用了可以高温炒菜的油吗。