NYT我的十件事之李连杰：守时，甚至更早到达Jet Li Believes in Showing Up on Time, or Earlier

在他的新回忆录《超越生死》中，李连杰回忆了自己在1971年、8岁时被送往北京体育运动学校的经历。他原本可能会被分到游泳队，或者足球队，但最终进入了武术班——而这也改变了电影史。

在多年高水平比赛之后，李连杰将训练成果运用于1982年的《少林寺》中，并由此成名。随后，他凭借一系列作品成为动作巨星，包括四部《黄飞鸿》（1992至1997年）、《英雄》（2004年）、《霍元甲》（2006年），以及多部好莱坞影片，如《敢死队》（2010年）。

在书中，李连杰不仅谈及自己的职业生涯，也深入讲述了自我探索的历程，尤其是他对藏传佛教的修行——这一兴趣始于1997年，当时他试图缓解因伤带来的疼痛。“我学习武术、拍电影，但却找不到人生的意义，”他说，“将近30年来，我去过印度、尼泊尔、西藏等地，拜访了许多老师。”

在新加坡家中接受视频采访时，现年62岁的李连杰谈到了对他意义重大的10件事；他的女儿Jada（他与其共同主持YouTube系列节目“So Be It”）偶尔协助翻译。以下为经过整理的访谈摘录及后续邮件补充内容。

念珠
我会向每一位老师要一颗念珠（串在一起成为项链或手串）。它们让我想起这些老师和他们的教导，这已经成了一种习惯。他们教会我最重要的是慈悲与智慧。我很喜欢念珠，也收藏了很多。

酸辣土豆丝
我小时候家里很穷，妈妈总是做土豆。从那以后，无论我走到哪里，都会问：“有没有新鲜的土豆？”我喜欢那个味道，它让我想起母亲。

按摩
我8岁开始练武，经常受伤；后来拍电影时也不断受伤。伤总是会发生，你可以治疗，但永远无法完全恢复。所以无论去哪里，我都会做运动按摩，而且会体验当地的风格。

速溶咖啡
我11岁第一次去美国，也是第一次喝咖啡，感觉像中药——很苦，所以我加了很多糖（笑）。那种感觉很奇怪，但也不错。后来回到中国，70年代几乎没有咖啡。等我拍第一部电影时，香港整个剧组都会带速溶咖啡来。如果我表现好，他们就会奖励我一杯（笑）。现在当然可以买很高级的咖啡机，但我的记忆仍停留在那种咖啡上。所以旅行时，我也会买速溶咖啡，只是为了那份记忆。

李时珍
他是明代的草药学家和医师，几百年前去世，但他的《本草纲目》至今仍在帮助人们。当你有一点名气，人们会问：“你的偶像是谁？”我说我没有偶像，但我喜欢李时珍，因为他不是在打人（笑）。我在电影里打人，有人觉得很酷，但在内心深处，我更想帮助别人。

守时
小时候训练，如果迟到，教练就会惩罚我们，让我们跑400米，一圈一圈地跑，大概要跑20圈。每迟到一次就要跑。所以从小我就记住：不能迟到。这是尊重他人、也是一种自尊。如果你说八点，我会提前10到15分钟到，然后等着。

男儿当自强
这首歌出自《黄飞鸿》，讲的是要自强不息，非常有感染力。无论是在学习自我，还是拍电影时，我听到这首歌都会想：“我要再来一次，再努力一次。”

太阳镜
我年轻时就成名了，大家都认识我、想拍我，我有些不自在，所以会戴帽子。很多角色需要剃光头，这样也能保暖。后来我开始戴太阳镜，而且有很多副。大家知道我喜欢这个，经常在我生日时送我。

觉知
很多人意识到需要冥想、需要专注，所以冥想变得很流行。但冥想的目标其实是“觉知”，也就是不加评判地认识一切。我每天会练习一小时，并努力在一天的其余时间保持这种状态。

感恩
人们知道如何锻炼身体、保持健康，但并不是很多人懂得如何训练心灵。过去30年，我一直在训练自己的心智，去理解人生的意义，让自己更快乐。我常说：放轻松，学会感恩——感恩生活、老师、父母、伴侣，以及一切值得感恩的人与事。#海外新鲜事#