什么叫精神内耗？其实就是你自己跟自己过不去。
一件事还没开始做，脑子里已经预演了一百种失败的可能；
别人随口说了句话，你能翻来覆去想三天，琢磨他是不是话里有话；
明明可以干脆利落地拒绝，偏要反复纠结，怕得罪人，怕显得不近人情。
我们总是控制不住胡思乱想，消耗着自己的心力。 久而久之，我们会在自我内耗中，慢慢丧失行动力，最终被焦虑裹挟，被平庸困住。#学与悟#
发布于 北京
因癌得福
什么叫精神内耗？其实就是你自己跟自己过不去。
一件事还没开始做，脑子里已经预演了一百种失败的可能；
别人随口说了句话，你能翻来覆去想三天，琢磨他是不是话里有话；
明明可以干脆利落地拒绝，偏要反复纠结，怕得罪人，怕显得不近人情。
我们总是控制不住胡思乱想，消耗着自己的心力。 久而久之，我们会在自我内耗中，慢慢丧失行动力，最终被焦虑裹挟，被平庸困住。#学与悟#