在任何关系中，沟通都是一件很重要的事情，方式也很重要，也非常考验人、人格和和关系的基础。
而恋爱、婚姻或亲密关系中，有四种对关系伤害最大的沟通方式，需要特别注意。它们分别是：批评、蔑视、防御和冷战。
这四种沟通方式，是能够预测关系走向终点有效指标。大家平时要多留意，如果你还在乎对方和这段关系的话，就尽量减少甚至避免使用。 ​