#让头发油得更慢的5个方法#早上刚洗的头下午就打绺，发缝油得能反光，想让头发油得慢真的不用买贵价洗护，先说说让头油变慢的5个实招：

第一个就是别天天洗头，很多人越洗越油，其实是把头皮本身的油脂保护层洗掉了，头皮会自动分泌更多油来补，两三天洗一次刚好，出油特别多的最多隔一天洗一次。

第二个是洗头水温别超过40度，别用烫水猛冲头皮，高温会刺激皮脂腺疯狂出油，温水洗反而能减少油脂分泌。

第三个是护发素只抹发尾别碰头皮，护发素本身就很滋润，糊在头皮上等于给毛囊“加油”，不出油才怪。

第四个是少用蓬松喷雾、干发喷雾，这些东西堵在毛囊口，时间长了不仅油得更快，还容易掉头发。

第五个是别总摸头发、别天天扎高马尾，手上的油脂蹭到头发上，马尾扯着头皮紧绷，都会让头油得更快。

其实头油多、掉头发大多和“湿热”“气血不足”有关。中医说“发为血之余”，气血够了头发才会亮、不容易油，平时可以多吃点补气血、清湿热的东西，比如红豆、茯苓、黑米、黑芝麻，熬粥的时候抓一把，比吃一堆补剂管用。还有个特别简单的小动作，就是每天梳头5分钟，用那种宽齿梳或者木梳，从额头往后梳到后脑勺，刺激头皮的穴位，能疏通气血，减少油脂堆积，梳完头整个人都舒服，还能缓解掉发。

最后给大家提两个注意事项：
第一个是别熬夜、少吃甜的辣的，熬夜吃重油重糖的东西，最容易让脾胃攒湿热，湿热往上走就从头皮冒出来，头油、脸上长痘都是这么来的，能在11点前睡就尽量早睡，比用多少控油洗发水都管用。

第二个是别盲目用强控油的洗发水，很多洗的时候特别涩的洗发水，把头皮的油全洗掉了，反而会越洗越油，选温和的氨基酸洗发水就行，洗的时候用指腹揉头皮，别用指甲使劲抓，容易抓伤头皮破坏屏障。

养头发就是养习惯，不用追求什么立竿见影的控油秘方，把洗头的小细节改了，平时少熬点夜，吃的清淡点，慢慢你就会发现头油得越来越慢，头发也越来越顺。 http://t.cn/R2Wx8RF