第130届波士顿马拉松，2:55:53。
刚开始认真跑步时就给自己定下过的目标：自己的第一个大满贯、第一颗星，一定是不靠运气，不靠慈善，纯靠实力进入的、赛道难度最高、历史最悠久的这一个。同样的我也希望自己能在这条梦想赛道打破自己的PB.
而来到Hopkinton起点的路并不顺利，一月底刚开始全量训练就不小心摔伤了膝盖，带伤训练肌肉代偿导致问题被放大，二月的一次长距离之后彻底爆发，韧带和肌腱同时出了问题。走路和基本上下楼梯都困难，跑步更是只能忍着疼颠儿。然后就是一个多月的理疗和复健，没有任何强度训练，只是最基本的有氧基底和力量训练，慢慢恢复适应正常的发力轨迹。直到赛前一个月理疗师Mike才彻底开了绿灯，我才能够恢复到正常的备战强度。比赛前三周才跑完第一个完整的长距离，比赛前一周膝盖才能完全吃住坡度起伏。当然对于波士顿这一条困难的赛道来说，缺乏距离、爬坡和离心强度训练是很难跑出好成绩的——我也放下了一些打破PB的执念，我能回到起点就是胜利，享受比赛和赛道。
前程非常轻松顺利的125，我甚至觉得能后面跑出负分割或者等同时间而PB，而第一次跑这条赛道的我显然也低估了臭名昭著的牛顿四连坡的难度，而最后的心碎坡更是收了所有的欠训债，两条腿三处抽筋，最后后半只跑出了130。不过值得高兴的是，结果还是要比我的入选名次要高——这也算是某种突破吧。
Hereford右拐，Boylston左拐——很多跑者都知道的终点前市区的最后段——没有亲身在其中跑过的人是无法理解这短短几百米的感觉的。那种被山呼海啸般的加油和助威包裹的感觉。我的呼吸和心跳依旧稳定，而双耳已经听不到其他任何东西，只有震耳欲聋的热情。哪怕双腿已经沉重如铅，整个城市的力量在推着我越跑越快。我曾经想过无数次了冲线会是如何的心情——感动落泪抑或是力竭瘫倒。但结果是一种平淡，那种感觉近乎是理所当然，我努力所以理所当然的来到这里。这是回馈，而这种回馈是一种近乎冥想的状态——疼痛和极限很多时候是自己大脑定义的，当你被这城市托住的时候，有那么一瞬间，那是无比的自由。
这就是为什么这是最伟大的马拉松赛事，周一，40万人在赛道边观赛加油，从第0英里到第26.2英里，除了没有路肩的公路其他毫无观众死角。大家自发地为你欢呼，与你击掌。整整三天的长周末，无数的活动，无数和你志同道合的人从全世界而来挤满了这座城市，生活在这座城市里的人也作为主人热心且真诚地招待你。在街上随便拉一个人就可以有共同话题，完赛后很多本地人看到你挂着奖牌都会微笑地祝贺你。正如这次我和我人生最大的偶像之一、抗癌斗士Tommy Rivs一起跑步的时候他说的：“当你对人性感到没有信心的时候，就来跑一场马拉松吧。”这也许就是为什么有很多人在这里跑了20届甚至30届的原因。这也是我冲线时真正想表达的：朝向赛道深深鞠了一躬——感谢和敬意。 同时我也告诉自己：我一定会回来这里。
第一次波马，2:55:53。 总排名4459/29025。 中国选手56/796。 以现在的状态在一场创纪录的5849人破三的比赛里破三也算是足够满意的结果了。休息、恢复、再出发。 下一站：芝加哥。 Sub 250留给那里。