#22岁女孩运动减肥把肌肉练爆了#到底什么是横纹肌溶解？说白了就是一部分肌肉坏死了。

咱们身上能自己控制的那些肌肉，比如胳膊、腿、胸、腹的肉，医学上叫横纹肌（因为肌肉纤维在显微镜下有一条条横纹）。当这些肌肉细胞因为某些原因大量坏死、破裂后，细胞里面储存的各种物质就会一股脑漏到血液里。

这些漏出来的物质主要包括，肌红蛋白（让肌肉呈红色的成分）、钾离子、多种酶和酸性物质。

其中最危险的后果有两个

急性肾衰竭，肌红蛋白从肾脏排出时，会堵塞肾小管（肾脏里过滤尿液的微小管道），导致肾脏排不出尿、毒素也排不出去，时间长了肾就坏了。

电解质紊乱（主要是高钾血症），肌肉细胞里的钾大量进入血液，血钾浓度飙升。血钾过高会严重干扰心跳，引发致命的心律失常（心跳乱跳），甚至心脏骤停。这是横纹肌溶解里最凶险、死得最快的情况。#女孩为减肥拼命运动横纹肌溶解#http://t.cn/z8idiIq