阳气漏了怎么办？别光想着降火，先把窟窿堵上。
#国医的精诚力量##中医式生活#
你要是早上起来清水鼻涕止不住，像没关紧的水龙头，用纸巾一抹，清得像自来水，没什么味道。还有人晚上喝点冰的，半夜鼻子就开始滴水，白天太阳出来才好一点，一吹风更难受。您以为是感冒了？吃了感冒药，一开始管用，后来反而更严重，人还越来越乏力、头晕。其实，这不是感冒，是您的“阳气漏了”。

我们每天喝水吃饭，水进到身体里要变成津液，得靠阳气来“气化”。阳化气，就像烧水，锅底有火，水才能变成蒸汽。阳气虚了，火不够旺，水烧不开，喝进去的水要么马上变成尿排出去，要么从鼻子漏出来，清水涕就是这么来的。很多人一到春天就上火，喜欢喝清肝茶，夏枯草、金银花、栀子轮着上。喝几天，尿变清了，但人也没劲了、吃不下饭、甚至流口水。这就是寒凉伤胃，阳气被浇灭了。

所以，对付“漏”，不能光堵，得先把锅底的火烧旺。怎么烧？在上焦，要扶心阳。桂枝就是最好的“小火把”，用桂枝汤加上一些收敛固涩的药，心阳足了，水被气化掉，自然就不漏了。有些人用了桂枝汤，清水涕好了，可一加班或天气一变又犯，脉按下去没力气——这是肾阳虚，久病必肾。

这时候得加附子，温肾阳。张仲景的桂枝加附子汤，原文说“太阳病，发汗，遂漏不止”，这个“漏”可以是汗，也可以是鼻涕、口水，道理一样。我还会加上山萸肉、五味子、当归，喝下去全身暖暖的，气化就到位了。可惜很多人不信这是阳虚，只想着用盐水洗鼻子、用喷剂压制，结果治标不治本，慢慢拖成慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉。阴成形，寒湿越积越深，真是可惜。

其实，阳气的“漏”不只是鼻子。眼睛、耳朵、舌头、鼻子、妄念，是阳气泄露的五大窟窿。您看现在的人，一天到晚盯着手机、刷视频，精神全被吸走了。这叫“五色令人目盲”，眼睛是通肝木的，看多了暗耗肾精。您试过没有？看一上午手机，比干一天活还累。耳朵也是，天天戴耳机听嘈杂的声音，伤的是肾水。口味越来越重，吃麻辣火锅、橄榄菜才觉得有味道，这是肾精不足，连甜味都尝不出来了。

还有人爱喷香水，香味伤脾胃，消化变差。最厉害的是“妄念”——脑子里胡思乱想，疑心重、纠结多，精气神全被消耗掉。这类人脾胃不好，长不胖，手纹乱，因为思维太复杂。所以养生先要“补漏”：少看点手机，多听听自己身体的声音；饮食清淡，尝出米饭的甜味；少闻刺激的香味；把心里那些乱七八糟的念头放一放。精神内守，真气才能从之。

那已经漏了怎么补回来？记住一个原则：不要老想着降火，要“收火”。很多人一上火就吃清热药，越吃越寒，火却收不住。真正要做的，是把跑到上面的“虚火”引回肾里。肾里的火叫“命门之火”，像锅底的火，它得藏在水里。火在水下，水才能烧开，产生热气温暖全身。

如果肾寒了，火就被逼出来往上跑，上面口腔溃疡、牙龈肿痛，下面腰腿冰凉。这叫“逼阳外出”。怎么办？用四逆汤、附子理中汤来补命门之火。如果吃了感觉烦躁，火太旺，就加点山萸肉、龙骨、牡蛎、磁石，把火往下拉。如果是阴虚阳亢、肾水不足，加五味子、红参、熟地、砂仁，补阳的同时生水。记住，用小剂量，慢慢来。只要走在扶阳的路上，您会发现手脚暖了、消化好了、鼻涕不漏了，身体自己会谢谢您。

阳气是身体的太阳，太阳不出来，什么都长不好。别总盯着那点“火气”去浇灭，先把漏阳气的窟窿堵上，再把锅底的火烧旺。温阳、敛阳、藏阳，才是真正的养生。#中医##超能健康团##健康#