在所有善法當中，
唸咒是最容易行持的。
你可以念
觀音心咒“嗡瑪呢巴美吽”，
念文殊心咒“嗡阿Ra巴匝那德”，
念金剛薩埵心咒“嗡班匝薩埵吽”，
或者念蓮師心咒“嗡啊吽 班則革日班瑪斯德吽”。
這些咒語，
我們每個人只要現在有緣分，
馬上就可以修持。

— 上師仁波切