攀岩初体验～
1️⃣换鞋子，我平常38.5的，这个鞋子需要穿到41尺码的，都是馆里的，确实有点臭。
2️⃣认识岩石块，凹槽就是可以用手拔着得，平一些的就是脚踩的
3️⃣学会向上、左右移动，教练说无论怎样姿势尽量保证身体是三角形，身体向下垂，一定不能手臂用力前后推拉，所以建议提前学啥还是要找个教练，教的会更快，也更安全。
4️⃣爬木梯，这个木梯往上爬挺敢爬的，但是到上面我就是不敢松手，做了几遍心里建设才敢放手。
5️⃣继续爬，教练一直让我爬难度的，还让我爬到顶，[允悲]我直接拒绝了，选择了自己能接受的一半的高度，并且要求教练得一块跟我爬上去，就这样才勇敢的爬到了一半的高度。

最后出了很多汗，一半的汗是累的，一半的汗是紧张的[允悲]，一小时时间，小拇指已经出了个小泡，这项运动好像没想象中那么好玩。