以前我总觉得儿子写作业慢、记不住、走神，是态度问题。骂了好多次，没用。
后来看到哈佛研究：睡眠不足会缩小大脑灰质，每少睡1小时，智商掉7分。
我才意识到，他不是不想学，是困得学不进去。
调整作息一个月，变化惊人。你家的娃每天睡几小时？评论区聊聊👇
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