家里备点便宜好用的中成药，遇上小毛病心里不慌。
#国医的精诚力量##中医式生活#
今天说的这几样，都是传下来的实惠货，关键时候能顶大用。

先说藿香正气。很多人以为它是夏天中暑才吃的，其实不然。吹了一宿空调，第二天头重脚轻、恶心拉肚子；或者吃了冰西瓜、凉拌菜，肚子咕噜噜不舒服，这时候藿香正气丸下去，把寒湿一化，人就通透了。南方湿气重的地方，保济丸也是家家常备。过年过节吃杂了，肚子胀、嘴里没味、胃里翻江倒海，它理气消食，脾胃很快就能缓过来。

感冒最怕用反药。浑身发冷、怕风、流清鼻涕，那是风寒，得用感冒清热颗粒这类温性的药，喝下去微微出汗，寒气就跑了。嗓子疼得像吞刀片、鼻涕痰都是黄的、口渴想喝凉的，那是风热，银翘解毒片清清凉凉，把热毒解掉。弄反了，风寒吃凉药，等于把病邪关在屋里出不来，反倒拖成老咳嗽。

现在的毛病一大半从脾胃起。补中益气丸看上去不起眼，本事不小。总觉得气不够、说话没劲、吃一点就胀、甚至感觉身子往下坠，这是中气下陷，它能把气往上提，让脾胃这个发动机重新转起来。黄芪配当归是补气血的好搭档，煲汤放一把，气足了血活了，脸色慢慢就红润了。

老人家最金贵的是睡个好觉。晚上翻来覆去、睡了跟没睡一样，白天心慌气短，这叫心脾两虚，归脾丸正对路。五子衍宗丸是用五种种子做的，温和补养肾精，对腰酸腿软、夜尿多的老人特别友好，把老本慢慢固住。

厨房里也有好药。淮山、芡实、莲子各一小把，加几颗蜜枣和瘦肉煲汤，喝几次胃口开了，人也精神了，这就是“培土固本”。还有黄芪山楂茶：两三片生黄芪、几片生山楂，开水焖泡，对上了年纪血管慢慢变窄的人很管用，黄芪补气，山楂当身体的清洁工。感冒发烧或舌苔黄腻时别喝。

几句实在话。第一，别乱搭药。比如西药感冒药和维C银翘片成分重叠，一起吃加重肝脏负担。第二，别当保健品。中成药有事才吃，六味地黄丸也不能天天嚼，吃多了身体反而失衡。第三，分时候。感冒发烧别吃补药，好比把贼人关在家里，越补越重。用药前看一眼舌苔，厚腻或红得厉害的，最好找懂行的人问问。

最好的医生是自己，最好的医院是厨房。懂得跟身体做朋友，小毛病来了心里有底，知道怎么对付就不怕了。#健康##超能健康团#