【#陈伟霆自曝吃馒头减肥#】#馒头汉堡减肥法并非健康减脂# 近日，正在佛山拍摄新剧的陈伟霆@William威廉陈伟霆 开直播时称，自己拍摄《九门》期间，靠主食吃馒头瘦下来，馒头的饱腹感很强，吃了馒头后就不会再吃其他碳水。此前，演员张维伊也曾在个人社交平台晒出“汉堡馒头减肥法”成绩单称减重8.2斤。医生提醒，“汉堡馒头减肥法”通过不均衡饮食方式制造了“能量缺口”，即摄入量远低于身体实际消耗量，减去的可能是水分和肌肉。此减肥法并非健康减脂，长期使用易营养失衡、代谢下降，复食极易反弹，白馒头还会造成血糖大幅波动。（豫视频）  http://t.cn/AXxmyPB9