湘西甜茶后泡了岩茶
湘西甜茶主要分两种：永顺莓茶（土家甜茶）与芷江/溆浦甜茶（木姜叶柯），均为无糖自甜的代用茶，无咖啡因。

一、永顺莓茶（主流“湘西甜茶”）

• 学名：显齿蛇葡萄（葡萄科藤本）。

• 产地：湘西永顺县（国家地理标志+湘西州非遗）。

• 别名：土家甜茶、藤茶、霉茶（现改莓茶）。

• 外观：干茶条索紧细，白霜满披（黄酮结晶，精华）；汤色黄亮。

• 口感：入口微苦，回甘极强，满口清甜。

• 核心成分：总黄酮（二氢杨梅素）极高，含17种氨基酸、14种微量元素。

• 功效：清热利咽、润喉护嗓、不含咖啡因，睡前可饮。

• 冲泡：95℃热水，不洗茶，2–3g焖5分钟，可反复泡3–5次。