这些都是虚，就不要泻。
1、经常发懒的人，其实不一定是懒惰，发红包都不积极抢，请吃饭都不愿意动一动，能坐着就绝不站着，能躺着绝不坐着，这种情况一般是气血虚，用点人参须泡一下茶或者吃点养血的食物。

2、身体哪里都是瘪的人，比如眼睛瘪，大鱼际瘪，两边腮肉瘪，手脚瘦瘪，这类的人，一般是脾胃气血虚，脾是主肌肉的，脾气虚肌肉自然不壮实，像很多小孩子，还在长身体呢，但就是吃饭不长肉，干瘦干瘦的，最简单的就是炖着瘦肉水，瘦肉选那种梅头肉，剁它个九九八十一下，加点盐和生粉，有灵芝就放拇指大小的，炖着40分钟，也可以用点太子参、红枣，甜滋滋的，小孩子养气血真不用太复杂，简单能消化才能有营养，大人可以用先用八珍丸。

3、老是觉得身体向下坠的人，老百姓说“烂泥扶不上壁“，滑溜溜的，大便也滑溜溜的，身体里的器官也自觉滑溜溜的，自觉气也滑溜溜的禁不住，拉不起来，这种情况一般是中气下陷，参考用补中益气丸，在很多人补了中气还不了，夜尿多且频，中气亏虚日久伤到肾了，加上仙鹤草、仙灵脾、仙茅、巴戟天就更好了。

4、但是有些人大便不是滑溜溜的，就是临到下口就是滑不出来，还往回缩，也不硬，如果一努力，心觉得特别空虚，你想想啊，为什么下面一努力，上面就容虚了，还不是气不足，所以这种情况不要强努，也不要轻易的用泻药，还得用补益中气的，如果是年长的还加一些补精的，比如当归、肉苁蓉、白术之类，补精益气，双管齐下，如济川煎。

5、特别容易累的人，不单是身体上，精神上也是，一件稍稍复杂的事情，还没开始干了，就开始打退堂鼓了，我不行的，我做不了的，看见就很烦，一想就出虚汗，这原本就是能量不足的一种表现，别看到容易烦就以为是肝气郁结，用疏通的办法，一般可以用补气收敛的办法，参考肾气丸，潜阳封髓丹。

6、特别容易肿的人，多喝点水眼肿，多动一动脚肿，久坐一下腰肿，多咳一下肺气肿，一般情况下这些都是气虚水肿，重用黄芪、太子参、人参的同时，加用淡渗利尿的猪苓、茯苓，比如参苓白术散，春泽汤等，实脾饮。

7、气特别短的人，呼吸频率特别短，就跟打气筒压不到底一样，气压不到底就容易返逆犯上，容易咳嗽，呛水，喛气，中医说这种叫肾不纳气，可以参考七味都气丸。

8、声音特别低怯的人，容易感冒的人，很多人面对面说话，就跟蚊子叫一样，让他声音大一点，特别费力，一开始声是大了，没说两句话又低下去，而且给人总是怯怯弱弱，大气都出不来的，气场很弱，一般这种情况是肺气虚，平时可以用玉屏风散、红参生脉饮，补肺丸，平时多喝参茶。

还有很多，遇到上面这些情况，虚就要补，不能泄，一泄就气溃千里，只有用补的方法，把气提上去了，身体才能舒服啊。

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