中医说正气，正气来源于什么呢？中医认为，免疫力的大本营就在脾胃，脾胃是正气的主要来源。脾胃是后天之本，是五脏六腑的中心，脾旺四季不受邪，当你不知道如何调理身体的时候，当你五脏六腑都虚的时候，你就好好强壮脾胃，不要想太多。

如何判断自己脾好不好？其实不用判断，十个人九个脾虚。尤其是女人，女人的脾胃都好不到哪里去，因为女人的情绪太影响脾胃了，喜怒忧思悲恐惊都可以伤害脾胃。

那有没有一个好的方子，可以强壮脾胃，又可以长期喝，没有副作用？就为大家解决这个烦恼。有一个方子基本上适合所有人，像细水流长一样悄悄把你的脾胃强壮起来，一家人都可以喝一点，那就是五味异功散。