有这5个表现别大意，你大概率已经出现胰岛素抵抗了

高危人群：
腹型肥胖（腰围男性≥90cm，女性≥85cm）；
有糖尿病家族史；
长期高糖高脂饮食；
久坐不动、压力过大；
患有多囊卵巢综合征（PCOS）。

有这5个表现别大意，你大概率已经出现胰岛素抵抗了：
1、腰围超标；
2、皮肤出现黑棘皮症；
3、总想吃东西；
4、容易疲劳精力明显下降；
5、月经紊乱甚至影响生育力。

如果你出现上述情况建议去医院检查一下自己的血糖和胰岛功能，胰岛素抵抗是可逆的，尽早干预能降低糖尿病、心血管疾病的发生风险。

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