什么是禅定？其实：该吃饭的时候好好吃饭，该睡觉的时候好好睡觉，该做事的时候好好做事。听起来这不是对小孩子讲的话吗？实际上很多人就是根本做不到这些简简单单的事情。佛陀是最伟大的禅定证悟者、空性证悟者。他在付出中，从不会因为别人没有接受他的佛法而有得失的心态，也不会计较他传的法别人是否认同，更不会为此而有情绪的波动；他不会因为付出了努力，而衡量辛苦值不值得，因为他从来没有这样的分别。佛陀总在用最完美的方式做他该做的事，努力地弘法利生，并在这个过程中享受平安喜乐，也因此不管睡觉、吃饭、走路，任何时候对佛陀来讲都是禅定。