谈恋爱谈不好的人，大多有个幼龄的内在小孩。
在感情里，要是性格特别急躁，情绪很不稳定，特别容易依赖别人，害怕被抛弃、被拒绝，还总是想很多，比如想要更多的爱、更多的物质，得不到就愤怒、委屈、难受，这说明心智停留在幼儿状态。
在儿童时期的表现就是做什么事都很着急，没有思考过程，没有时间观念，也没有长期规划的想法，对事情的认知只停留在结果上，就想着拿到结果，拿不到就觉得自己遇人不淑，命不好，遇不到好人。
表面上看起来一直在找真爱，实际上根本不知道自己真正想要什么，只是看到别人有，就觉得自己也得有，本质上内心是空的、麻木的，没有觉知，就像心理年龄停留在七八岁。因为心理学认为，一个人如果在成长过程的某个阶段受到剧烈创伤和打击，心理年龄就会固化在那个阶段，停止成长。
如果一个人只有年龄增长，内心却没长大，心理年龄停留的那个部分就叫内在小孩。这个内在小孩在成年后遇到类似事情时会跳出来，让你回到六七岁的状态去处理二三十岁遇到的事，心理学上把这叫退行。比如成年人争吵时，正常会沟通解决，但退行的成年人会歇斯底里、发脾气、摔东西、冷战，这就是退行表现，因为小时候遇到类似问题，第一反应就是发泄情绪。
所以，内在小孩没长大，幼龄的内在小孩可能是情绪化的根源，它在潜意识里让人缺乏安全感，在感情中变得很 “作”，稍微多付出一点就希望被看见、认可、夸奖，像小孩一样满世界找人关注自己。本质是心理年龄还停留在儿童阶段，内在小孩太弱小，得靠外界的关注、认可、表扬才能感受到存在和价值。
这个阶段的人没有自我负责的意识，也没有自我负责和成长的能力，时间久了，脆弱的内在小孩会演变成性格里的不理性、不成熟。不过也不用害怕，只要能觉察到内在小孩，醒悟过来，明确人生目标，成长速度会很快。
如果当下处于这个阶段，建议把内在小孩重新养育一遍。怎么养育呢？心理学有 “看见即治愈” 的说法，就是先看见曾经的自己，接纳已经发生的一切。因为所有外在问题都是表面现象，只有跳出问题本身，从内心需求角度思考，才能解决痛苦的根源。
比如在感情里总觉得痛苦，没有安全感，很敏感多疑，就要诚实地面对自己的感受，问问自己真实需求是什么，为什么会有这样的情绪，激发了童年什么创伤，找到内心的匮乏点，把自己当小孩，看见并满足他的需求，填满匮乏的部分。
因为只要内心匮乏没填满，现实问题就永远解决不完。觉得别人没满足自己的需求，这是自己的问题，换多少伴侣都没用，最终要改变的是自己，要提升自己的状态。
很多人不断强迫性重复不好的感情，不是因为受虐，而是没觉察到自己的内在小孩。就算心里再着急、焦虑，学了再多办法，也依然改变不了，因为内在没改变，就会一直陷入持续的痛苦中。#女性智慧 # #自我成长 #