相册里一些好好吃饭的痕迹～
我小时候饭量也很大，顿顿都吃到撑，但就是光吃不长肉、不长个。我怀疑是不是吃太撑，肠胃只负责消化，根本不吸收营养。
长大才算明白，吃太多真不是好事，过度进食会加重全身器官负担，慢慢拖垮身体。
不管是大人还是小孩，都别暴饮暴食，三餐规律、吃到七分饱就刚刚好，好好善待自己的肠胃才是硬道理。
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