是的，依然愤怒，但你要尽可能了解，这只是你的愤怒，不是别人的，你只能改变自己，包括觉知、消化自己的愤怒，当然，也可以是与愤怒共舞，只要不把别人卷进来，与愤怒共舞应该挺爽的！//@高巨妹:我自己是好学生。自从孩子上学后，一年又一年，如今挣扎着来到初三了，我只是越来越确定，我养不出另一个好学生——我已经很努力地陪伴和帮助她，既没有放任不管、不负责任，也没有鸡娃，给孩子很大压力，只是希望她学生时期就尽量好好做个学生，身心健康，学习嘛过得去就行。但即便如此，也并没有得到什么正向的反馈，无论从孩子身上，还是从老师或周围亲友那里，都感受不到我这样做是OK的。孩子依然不怎么快乐；老师从不满最终变得冷漠；亲友永远只是劝我“你要想开点”，我的天哪，我哪有想不开？为什么问题最终都绕到我身上？？？常常觉得自己孤立无援，独自一人走在一条黑暗的隧道里，仅靠自己的直觉和不多的信念，以及可控的愤怒，继续往前走，没有鼓励，没有支持，也不清楚隧道的尽头，也就是出口，到底还有多久。我想说的是，并不是领悟做到及格就挺好，就能规避走另一条路所产生的那种愤怒，即便选择了“差不多及格就行了”，也一样有很多无解的烦恼，包括愤怒。