感觉也别太慌，不是伤筋动骨的问题就还好的，高强度训练比赛难免疲劳伤病，没办法强求100percent健康但恢复身体状态就ok，应该还是没活动开的原因，腰折了太吓人但原话听起来比较像说不舒服，相信他们也会为自己身体情况做打算的（说这话的意思是大家先别把自己吓鼠了😢 ​