李静问黄志忠：“所以你晚上吃饭吗一般？”
​黄志忠说：“我一般晚上不吃。”
​李静：“那你觉得活的有意思吗？”
​黄志忠：“没意思，凑合活着。”
​李静：“那你是用什么意念，来支撑晚上不吃饭的？那人家吃饭的朋友聚会呢？”
​黄志忠：“朋友聚会，现在是这样，人家都不带我玩儿了，因为我也不喝酒。吃饭到那儿之后，偶尔吃两口菜，坐一会儿啊，你也不能太那个。比我大的就说，志忠，你走吧，回去吧，你这多难受啊，对吧？人都觉得我没趣儿。我说那你们哥几个，你们慢慢吃，慢慢聊，我先撤了。”
​李静又接着问：“一般晚上像6点到8点，人家吃饭的时候，你都在干嘛呢？”
​黄志忠：“就凑合活的呗。”
​当年拍《大明王朝 1566》饰演海瑞，为了贴近历史上那个清瘦、刚硬、一身傲骨的 “海青天”，他12 天狂减 19 斤，整部戏拍摄 5 个月，只吃了不到 15 斤粮食，硬生生把自己饿出角色该有的风骨与憔悴。
​可能是从那时候起，不吃晚饭，慢慢变成了他常年坚守的习惯。
​入行这么多年，上百部作品拍下来，他在荧幕上的形象始终清瘦、挺拔、利落，没有一丝油腻与松弛。如今已经 57 岁的他，依旧身材紧致，完全不见中年发福的痕迹。
​只能说，能管住自己的嘴的人，都是狠人。 http://t.cn/AXxdv55Q