今天试着实践了印度教七脉轮理论，一整天以气沉丹田的态势，感受肚脐下方生产能量供给到大脑的脉络，
发现一整天班上完不再是无法思考三叉神经堵塞的急躁感，取而代之的是心脏有点跳不动的疲惫感…
这样我才意识到，以前是自己多么地把能量集中在前额上，从而导致自己很容易就陷入焦虑崩溃、钻牛角尖的死局，忽视了自己真正的身体器官感受和生命能量的枯竭…
发布于 上海
PopgunII
今天试着实践了印度教七脉轮理论，一整天以气沉丹田的态势，感受肚脐下方生产能量供给到大脑的脉络，
发现一整天班上完不再是无法思考三叉神经堵塞的急躁感，取而代之的是心脏有点跳不动的疲惫感…
这样我才意识到，以前是自己多么地把能量集中在前额上，从而导致自己很容易就陷入焦虑崩溃、钻牛角尖的死局，忽视了自己真正的身体器官感受和生命能量的枯竭…