怎样能让自己生活方式更健康？

身弱太过的，需要温补；身强太过的，需要运动；缺火寒凉的，需要艾灸/热敷；火炎土燥的，需要游泳🏊 ；食伤受克，太过于压抑/抑郁的，需要唱歌🎤 ，或者至少经常找一些朋友说说话，和父母分开住；食伤旺而无制的，容易难以集中精力，胡思乱想，或者熬夜打游戏消耗太过，适合多接触长辈，多读书，静心沉淀。

而且很多时候身体不好，信心很重要，内心深处不能放弃，不要怕告诉家里人，尤其是身弱官杀旺的，怕麻烦别人，容易失去信心；身强的，更擅长自救；印比为喜的，容易遇到偏方贵人，起码朋友也能来帮忙。

#人生是一场巨大的后知后觉#