【Awww如果你不快乐一定要看这个🥺】

Fiona Apple 在谈「30秒规则」：

‘’当生活里发生任何一点好的事情，比如披萨很好吃、有人抱了你一下、阳光下的树很好看，就至少停留30秒，认真感受它，让这份美好的感觉深深融入你的身心。大脑出于生存本能更容易记住危险、恐惧、不好的经历，所以好事如果不刻意停留，很容易被大脑当成'不重要'略过去。[失望]‘’

所以啊，遇到美好的小事时，别急着翻篇，停30秒，让它真的沉进身体里吧！你会变得更积极快乐！[给你小心心] http://t.cn/AXxeqEil