补充胶原蛋白肽也要注意，喝多≠补得多，小心过剩哦！我们身体每天吸收营养可是有上限的就像吃撑了肚子会不舒服一样，补过头了反而不好😵‍💫1g=1000mg每天补充个10g至20g左右就可以啦年龄越大就适量增加一点，但千万别超过身体的需求哦

补充胶原蛋白肽也要注意，喝多≠补得多，小心过剩哦！
我们身体每天吸收营养可是有上限的
就像吃撑了肚子会不舒服一样，补过头了反而不好😵‍💫
1g=1000mg
每天补充个10g至20g左右就可以啦
年龄越大就适量增加一点，但千万别超过身体的需求哦

发布于浙江