#国医的精诚力量#
春夏换季养生汤,润喉止咳很好喝。
春夏交替这天气真的像坐过山车!
忽冷忽热一不小心就感冒,嗓子干痒肿痛太难受了。
分享一道最近在喝的润喉甜汤——苹果梨枸杞汤,食材做法简单,清甜润喉舒服,健康养生快码住!
食材准备:
苹果1个、梨1个、枸杞1小把、冰糖少许(怕甜可以不加)
家常做法:
1.苹果和梨洗净去皮切小块。
2.锅中加水煮沸,放入苹果块、梨块转中小火煮15-20分钟。
3.最后加入枸杞,再小煮2分钟就可以了!
煮好的汤带着水果本身的清甜,苹果的香气中和了梨的凉性,喝下去喉咙里润润的,很舒服~换季嗓子不舒服的时候喝一碗,整个人都通透了!
换季温差大,大家一定要注意身体呀!多喝温水多喝汤!
发布于 陕西
