早上八点钟就自然醒啦
于是洗漱换了衣服来到瑜伽室，先做了正念冥想
这个冥想真的感觉好有用！每次完成之后我都觉得自己怎么这么漂亮这么可爱这么有活力呀！🥳
坚持冥想到现在感觉自己真的变得积极了很多
然后运动了四十分钟，吃了早餐，发现才九点半😭这是我平时起床的时间，可是今天已经完成了这么多事情
早起真好！以后要坚持早睡早起😊
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